怎么缓解孕吐

孕吐建议孕妈妈可以吃苏打饼干或是喝蜂蜜水、柠檬水缓解不适感，要注意饮食清淡，不吃油腻、不易消化的食物。多吃蔬菜和水果以及富含粗纤维的食物，可以促进胃肠蠕动缓解孕吐反应。

孕吐属于正常的早孕反应，一般不需要特别治疗，多数注意饮食后症状就会减轻。如果孕吐症状严重也可以在医生指导下服用维生素b6，大部分孕吐反应在怀孕三个月以后症状会逐渐减轻。

如果孕吐反应严重，吃什么吐什么，也可以去医院输液补充营养， 以免呕吐严重导致孕妇营养不良，影响胎儿发育。