睡觉总醒可能为以下几种原因：

1.环境因素。如果所处的睡眠环境过于吵闹或者睡眠环境温度不舒适，就会导致身体不适，致使半夜总是频繁醒来。

2.神经衰弱。由于长期作息不规律、精神压力大、思虑过多，就容易诱发神经衰弱，而神经衰弱病人主要表现为睡眠障碍，可表现出睡眠中易醒，还可伴有多梦、入睡困难以及早醒等表现。

3.疾病因素。常见于心律失常、慢性肺病、睡眠呼吸暂停综合征等疾病，都可导致病人在睡觉时出现身体不适，进而出现频繁觉醒的情况。