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患上糖尿病后能吃西瓜吗

发布时间: 2020-07-17播放次数:4
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患上糖尿病后是可以吃西瓜,但是前提是在血糖控制很好的前提下。

糖尿病患者对于饮食的要求就是控制总热量,对于水果的要求主要是选择升糖指数低的水果,比如苹果、柚子、猕猴桃、草莓等,这些水果需要在血糖控制很好的情况下,在两餐之间食用,一次不能超过100g。

西瓜主要含的成分是水分,含水95%,含糖量不是很高,只有5%,虽然西瓜的升糖指数高达72,属于升糖指数高的水果,但是每100g西瓜仅含有5.5g糖,所以它的血糖生成负荷低,糖尿病患者可以限量吃西瓜。

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