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糖尿病患者能吃西瓜吗

发布时间: 2021-06-13播放次数:9
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糖尿病患者可以吃西瓜,但是需要控制进食西瓜的量。

西瓜是一种日常生活中,很受人们欢迎的水果,西瓜中含糖量为5%。虽然感觉西瓜很甜,实际上西瓜属于低糖性水果。所以,糖尿病人可以吃一定的西瓜,但是也不能吃太多,否则还会影响到血糖。

建议每次吃西瓜的量要小于100g,不至于引起血糖发生明显变化。注意吃西瓜的时间不要在餐前或餐后,容易引起餐后血糖升高,建议把西瓜作为加餐放在两餐中间。另外,还要注意西瓜的种类,有些种类的西瓜含糖量较高,比如黑美人西瓜的含糖量达7%~14%,不适合糖尿病患者食用。

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