8个月宝宝便秘可以通过饮食以及药物的方法来做调理。

8个月宝宝是可以添加一些辅食的，在出现便秘问题之后，可以适当吃一些水果泥，比如猕猴桃泥、火龙果泥、西瓜泥、和香蕉糊等，这些水果泥可以达到帮助胃肠道蠕动的效果。同时也可以吃含有膳食纤维素比较丰富的绿色蔬菜，比如芹菜和油麦菜、菠菜等，可帮助便秘的症状改善。

便秘症状比较严重的可以通过口服药物来做改善，一般需要选择麻仁颗粒和益生菌来做调理，可帮助大便尽快排出。