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高密度脂蛋白偏高能吃鸡蛋吗

发布时间: 2021-10-16播放次数:67
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高密度脂蛋白偏高能吃鸡蛋,但是一定要控制摄入量。

鸡蛋里面的营养成分比较高,比如蛋清里面含有的蛋白质比较多,而鸡蛋黄含有的胆固醇也比较高。每天吃一个鸡蛋对身体的健康有利,可以补充身体所需要的营养。但是,尽量不要吃得太多。如果吃鸡蛋太多,会增加消化系统的负担,对身体的健康不利。

患者要注意平常低盐、低脂饮食,保持良好的心态,增加运动量,提高机体免疫力,可以减少疾病发生。

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