总是想喝甜的是什么原因

总是想喝甜的，考虑与长期没有吃甜食、维生素缺乏、低血糖、情绪低落等情况有关。

很多人会出现这种情况，饮食上突然就想吃甜食、想喝甜饮料，主要考虑与长期没有吃甜食有关。长时间没有进食甜食，会出现突然想吃甜性食物、喝甜饮料。如果体内B族维生素缺乏，不能把食物里面的碳水化合物、脂肪和蛋白质转化成能量，导致机体的能量缺乏，所以患者也会特别想吃甜食或想喝甜饮料。

另外，低血糖的患者容易出现烦躁不安、饥饿、精神紧张、身体乏力，也会出现以上症状。除此以外，情绪低落的时候容易想吃甜食、喝甜饮料。因为甜食能够调节情绪，可以使心情愉快。