阳痿补锌什么食物最好

阳痿患者补锌可以食用牡蛎以及深海鱼类、鸡蛋、动物内脏、核桃、黄豆等食物，食用含有锌元素的食物不能够直接提高男性的性能力，但是能够改善男性的精子质量，提升生育能力。

阳痿患者在日常可以食用一些能够壮阳的食物，比如韭菜、羊肉、黑芝麻、洋葱、鸡蛋等。如果阳痿是器质性病变所引起，应当治疗原发病。

患者在日常应当锻炼身体，增强体质，节制性生活次数，不要进行手淫。在工作当中，身体不要过度劳累，也不要过度用脑，在性生活时，夫妻双方应当共同配合。