夜惊失眠的原因

夜惊失眠的原因，儿童要注意是否缺钙造成，当儿童缺钙的时候，会影响到孩子的神经系统，所以就会有夜哭、睡眠不安的现象。

成年人要注意神经衰弱、思想压力大、工作紧张等因素，对于人的精神系统造成的影响，长期出现的患者也要注意患者存在抑郁症、精神分裂症等原因，也有可能出现这种异常的精神症状。也要注意脑中风等神经系统的疾病引起的症状，当然，神经系统引起的可能性不太大。

稳定自己的情绪，儿童适当补充钙质，成年人应该及时进行精神心理科的检查，以及进行心理疏导等。