首先头晕的现象在生活中非常常见，一般正常人头晕的话，多数考虑是一些疲劳的表现，但是产妇在月子里面出现头晕的话，这种需要高度重视。一般坐月子时出现头晕的情况，首先要考虑可能是由于失血过多以后，导致有些贫血或者气血不足为主，这个时候可以适当多吃一些补血补气的食物，例如红枣、鱼肉、鸡肉等，要保证饮食多样化，不能太单一，不然容易出现一些营养不良的情况。也有一些可能是因为休息不好导致的，因为产妇在坐月子期间要给孩子哺乳，而且晚上还要照顾孩子，这种容易出现一些睡眠不足的情况，久而久之就容易导致身体虚弱，出现头晕乏力。同时也不排除一些产后低血压或者低血糖的原因造成的，这种的话建议要到当地正规院进行一些相应的检查，了解具体的病因，然后再针对病因积极调理和治疗为主。