两个乳房头一碰有点疼有可能是怀孕了。因为怀孕以后体内激素水平升高，会使乳头增大，会出现乳房胀痛的现象，碰到乳头就有一种疼的感觉，要确定有没有怀孕，可以行尿早早孕检测，或者抽血测血HCG。

乳房头一碰有点疼，也有可能是即将要来月经了，因为在来月经前，体内的激素水平也比较高，也会导致乳房水肿、乳房胀痛。

乳头一碰也有痛的感觉，这都是一种正常的生理现象，也有一些可能是由于乳腺增生引起，或者存在一些乳房的其他疾病。如果疼痛不是很明显，一般也没有多大关系，可以随访观察，平时胸罩不要太紧。