两个乳头一碰就疼，有可能是乳头出现问题。例如乳头疾病，常见的乳头疾病包括乳头炎、乳头皲裂、乳头湿疹等。这些疾病主要出现在女性哺乳期，因为乳头经常被吸吮或者触摸，会出现乳头炎症，发病后会有乳头刺痛、肿胀等症状。

另外，外伤也会导致两个乳头一碰就疼。如果女性乳房被撞击，乳头会产生炎症反应，所以会有明显的乳头疼痛症状。

此外，乳腺增生也是两个乳头一碰就疼的原因之一，在乳头被触碰以及摩擦时就会引起疼痛，还会导致周围的导管扩张，加重乳头疼痛症状。