怎么控制皮肤出油

皮肤易出油通常是由皮脂腺分泌旺盛引起的。治疗主要在于保持皮肤清洁、限制脂肪饮食和服药。

首先，限制高脂肪食物和糖果，如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等。多吃蔬菜和水果，每天晚上用少量硫皂或硼酸皂用温水洗脸，清除油腻的脸，清洁皮肤。值得注意的是，应该吃富含维生素的食物，特别是维生素A的食物，如猪肝、胡萝卜和蛋黄，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。

油性皮肤一般需要每天洗脸3次，所以除了早晚，中午也应该洗脸。适合油性皮肤的面膜也可以1周1次、1周1-2次。油性皮肤在化妆品中应该少用。