髋关节前脱位怎么锻炼可以恢复

对于髋关节前脱位患者，严格休息保护是修复关节囊韧带的最佳条件。太多剧烈的活动或太早的活动会影响患者髋关节的活动能力，从而损坏关节囊和韧带。

病人关节僵硬会在长时间不活动后引起，以后锻炼的目的是恢复病人正常的髋关节活动，从而恢复病人的正常功能。

建议髋关节屈伸活动应在三周后进行，热敷后最好进行功能锻炼，更有利于功能恢复，锻炼时最好请家人帮助关节弯曲到疼痛的程度，坚持一会不怕痛，但更有利于关节功能的恢复，然后进行股四头肌收缩功能训练或抬腿锻炼。