神经衰弱的诱发因素有很多，如心境矛盾、用脑过度、环境恶劣、疾病困扰、生活混乱等。

如果你发现自己有这些不良因素，最好尽快纠正，这样才能减少神经衰弱的发生，并有一个健康的身体，不要让神经衰弱干扰正常的生活和工作。

大脑长期的神经活动会导致神经衰弱，要学会诱发神经衰弱的因素，以避免神经衰弱，让身体保持健康状态，避免这些不良情绪的发生，从而减少神经衰弱的发生。