脚踝骨折后肌肉萎缩怎么恢复

发生脚踝骨折后，肌肉有萎缩的现象，恢复的方法，需要采取正确的功能锻炼。可以取仰卧位，抬高下肢，加快受伤肌肉内静脉回流。

也可以做下肢肌肉组织等张、收缩练习，或者是主动、被动活动脚踝关节。可以做脚踝关节背伸、跖屈、旋转等动作，或者是采取脚踝部位深蹲锻炼。

通过正确的脚踝关节活动，可以增加骨骼强度、密度，加快肌肉内新陈代谢，减少营养成分流失，恢复肌肉的力量、弹性、韧性，减轻肌肉萎缩的程度。其次，可以辅助配合脚踝部位烤电、理疗，或者是进行针刺等办法。