发生脚踝骨折后，有小腿肌肉萎缩现象，多数是发生了废用性萎缩。

为了减轻缓解这种现象，在不影响骨折恢复的情况下，应该尽早进行局部功能锻炼。比如，可以进行下肢肌肉等张收缩练习，或者进行脚踝关节背伸、跖屈等活动，也需要活动足趾关节。

通过正确的下肢活动，能够尽快疏通肌肉内经络，加快肌肉内气血运行，可以增加小腿肌肉的力量、韧性、弹性，减少萎缩的程度。在锻炼时，应该在康复医生指导下，掌握正确的锻炼方法、锻炼时间，防止出现骨折部位有意外情况。