得了重度脂肪肝，要立刻予以饮食控制和运动疗法。如果其肝功能异常的，还需要进行护肝降酶治疗。

重度脂肪肝是指肝脏脂肪占据超过25%，称为重度脂肪肝。这类患者往往体态肥胖，还会合并高血脂、高血糖等并发症。对重度脂肪肝患者需要立即予以饮食控制和体育锻炼。饮食控制是指每天热量控制在1200大卡之内，多吃蔬菜、水果，控制高油脂、高糖类、高碳水等高热量的食物。运动疗法是指每天必须进行1小时以上的运动，以中等强度运动为主，包括骑自行车、爬楼、慢跑等。护肝治疗指通过药物治疗，如甘草酸制剂、谷胱甘肽等。

经过6个月左右的时间，通常能够使重度脂肪肝得到缓解。