夏天怎样保养皮肤

通常在夏天可以通过以下几点进行保养皮肤：

1.建议要及时地为皮肤补充水分。因为夏天炎热的天气会导致皮肤更加容易出汗，而此时只有为肌肤补充足够的水分，才能保证肌肤的水油平衡状态，例如可以适当地贴敷具有保湿作用的面膜。

2.建议及时地做好防晒工作。由于在夏季紫外线的照射比较强烈，所以外出时一定要有效地隔离紫外线，以防引起日光性皮炎等皮肤疾病。

3.建议患者要保证充足的睡眠。虽然夏季是昼长夜短，但是也要保证作息的规律，否则会使皮肤变得暗淡无光，甚至可能会诱发痤疮。