早上起床出现头疼的情况需要适当休息一下，如果休息不能缓解，需要进行血压以及血糖的监测，还需要监测体温，如果出现异常，需要及时到医院处理。

如果是因为血糖低引起的头疼，可以适当吃一些糖块或者吃一些含糖量比较高的食物；如果是因为低血压导致的头疼，可以口服生脉饮或者喝一点热水。

如果是因为发热引起的头疼，且温度超过38.5度，需要服用布洛芬等药物来降温，长期头疼的人群需要进行头颅CT检查，排除颅内器质性病变的可能。