女人血压低，应该吃一些补气、补血的食物，包括莲子、大枣、山药，还可以吃一些补品，包括人参、海参，对于提升血压会有一定的帮助。除此之外，还要吃一些瘦肉，包括羊肉、牛肉或者猪肉，也可以吃动物的肝脏。对于补充营养、提升血压也会有一定的作用。

还可以适当地增加食物中钠盐的摄入，也是能够保证血容量的。而且女人血压低很有可能是偏食、挑食、节食所引起的，一定要避免减肥，营养一定要均衡。除此之外，就是可以服用生脉饮，对于提升血压会有一定的帮助。

女人血压低，应该到医院进行检查，要找到引起血压低的原因，针对病因进行治疗。