强直性腰椎炎要注意三点：

第一，患者平时生活中要注意避免过度的劳累，适当地进行运动，保持腰关节的功能正常，但要避免进行对腰部有损伤的运动。

第二，要注意保暖，强直性腰椎炎受凉之后可以导致病情加重，季节变化时要注意增减衣物，避免腰椎炎的症状加重。

第三，要给予患者正规的治疗，平时生活中要坚持服用药物，减轻腰椎炎的炎症，避免腰椎炎症快速地加重。

饮食上要注意增加优质蛋白质的饮食，能够促进腰椎炎的恢复，平时坚持锻炼身体。