喝黑枸杞对提高性功能有一定帮助。由于具有补虚益精、滋肾的作用，泡水或者是炖煮类烹饪食物中可以加入适量，对性功能只能发挥调补作用，达不到治疗的效果。

一旦是个体性功能低下，建议先就诊西医，辅助生殖道彩超、性腺体检查，必要时还需要空腹血糖等相关项目检查，明确病因后针对性西药治疗。西医方式检查无实质性疾病提示，则可以中医科就诊，把脉辩证后中药汤剂补肾调理。

在没有明确病因前，一定不要盲目购买助性类药物或者是性保健品服用。