4岁儿童经常上火主要是由于体内缺乏水分导致，其次，则是饮食结构不好，还有可能是缺乏运动锻炼。

4岁儿童由于饮水不足，或者所处环境温度过高或过低，都会导致体内水分吸收，造成体内水分不足，从而引发上火的临床症状，可以通过增加饮水量和调整环境温度、湿度进行缓解。

4岁儿童食用过多辛辣刺激类食物，水果和蔬菜的食用量较低，也会导致上火的临床症状，可通过调整饮食结构进行治疗。必要时，可选择使用降火解毒的药物进行治疗，来缓解4岁儿童经常上火的临床症状。