皮肤痒一抓就起一片疙瘩，考虑是人工性荨麻疹，可按照以下方式治疗：

1.此病是可以自行消失的，如果情况不严重，不需要治疗。但要避免再次接触刺激因素，以防导致病情反复发作。

2.若是瘙痒等情况比较严重，建议可在医生指导下口服抗组胺类药物治疗。目前临床医学上，应用比较多的主要有氯雷他定、西替利嗪，以及奥洛他定等，可以帮助缓解瘙痒现象，同时减轻风团，是治疗此病的首选药物。

3.如果有必要，在应用抗组胺药物的同时，可以选择光疗进行治疗。