皮肤黑粗糙如何美白

皮肤黑、粗糙，可以选择的美白方法主要如下：

首先，涂抹美白霜。需要坚持长时间涂抹美白霜，美白霜中可能有一定程度的荧光粉，还需要选择质量合格、成分安全的美白霜，涂抹之后进行适当按摩。

其次，医美治疗。皮肤黑也可以进行医美治疗，可以打美白针、水光针等。医美治疗需要长时间的坚持才能够奏效，而且需要定期进行医美，保持皮肤的完美状态。

再者，生活调理。皮肤粗糙，在平时还需要注意生活调理，比如注意护肤，外出的时候还需要注意防晒。饮食方面可以多吃富含维生素C类营养和蛋白质营养的食物，增加饮水量。