早上起床出现腿累的症状，可能是由于缺钙导致，或者是由于缺钾，也会引起腿累、无力，甚至疼痛症状出现。

除了缺钙能引起早上起床腿累，还有可能是由于腰椎管的狭窄导致，也不排除是由于颈椎病引起。所以出现了早上起床腿累的临床症状，如果长时间不缓解，建议去正规医院完善颈椎、腰椎的核磁以及四肢的肌电图。同时化验离子组合，进行明确诊断。

如果是由于缺钙导致，需要积极地给予补充钙剂、维生素D促进钙的吸收。同时在饮食上多吃含钙比较丰富的食物，注意休息、多晒太阳、综合治疗，让腿累的症状得到及时缓解。