子宫肌瘤的饮食要注意避免辛辣、刺激的食物，以及要少吃含雌激素量多的食物，比如豆类。豆类含有丰富的豆黄醇，在体内会发生转化形成雌激素。雌激素类食物过多会引起子宫肌瘤的过度生长，引起一系列的并发症。

子宫肌瘤除要保证避免这些食物之外，如果子宫肌瘤患者有明显的阴道出血症状，已经发生失血性贫血，这种情况下要注意营养的补给，要多吃瘦肉、高蛋白肉类，以及高纤维素、高维生素、含铁剂比较多的食物，包括动物的肝脏、内脏以及菠菜等，这些都可以促进铁的吸收。

除了饮食上的调整，患者还应该到医院就诊，请医生指导，选择合适治疗方案。