孕妇可以吃葡萄吗

孕妇是可以适量的吃葡萄，葡萄当中含有各种矿物质、多种维生素、氨基酸等，可以补充孕妇以及胎儿所需要的营养物质。

葡萄当中含有的果酸有助于消化，促进胃肠道的蠕动，预防孕期便秘的发生。适当的吃葡萄可以起到一定的健脾和胃的作用，还可以缓解神经衰弱、疲劳过度的症状。

孕妇吃葡萄还可以起到一定的养血、安胎、提高免疫力的作用，对于妊娠期的贫血、肺虚咳嗽、心悸、盗汗、水肿等症状也可以起到一定的食疗作用。

适量吃就可以，因为葡萄当中的含糖量也是比较高，吃多了担心引起血糖的波动。