顺产后下面松弛怎么护理

顺产后下面松弛是正常的现象。由于阴道具有自我修复功能，在产后可能会自行恢复，但是修复时间较长。

因此，产后身体逐渐恢复以后，可以做一些运动促进恢复。可以进行凯格尔运动，能够锻炼盆腔底部肌肉，使盆腔底部肌肉的力量增强。在排小便时也要有意地控制小便、中断排尿，停止以后再继续排尿，反复地锻炼，能够提高阴道周围肌肉的张力。

如果产后松弛比较严重，使用以上方法没有太大的效果，在必要时还可考虑通过手术的方式缩阴。