日常如何避免胰腺炎

要想避免胰腺炎的发生，首先要注意合理饮食，最好吃低脂、清淡的食物，尽量不要吃油腻、油炸、辛辣、刺激的食物。

平时要注意少食多餐，尽量不要吃得太饱。饮酒是胰腺炎的主要病因，因此，无论是急性胰腺炎还是慢性胰腺炎，都不能饮酒。平时应该积极锻炼，以改善自己的身体状况。

应避免使用口服避孕药和一些药物，如利尿剂、硫唑嘌呤、雌激素和维生素A、消炎痛等药物，这些药物会诱发急性胰腺炎。另外，还需保持好心情，不要太紧张，避免情绪波动。