经期腹痛比较严重，可以选择田七痛经胶囊、布洛芬缓释胶囊，可以缓解疼痛的症状。注意腹部的保暖，可以用热水袋、暖宝贴等热敷腹部，促进局部血液循环，帮助淤血的排出，减轻疼痛的症状。

还应注意调整个人的饮食结构，尽量选择清淡、容易消化吸收的食物，不要吃辛辣、生冷、油腻、刺激性的食物，以免导致病情的加重。大部分痛经属于原发性痛经，在月经期间对症治疗，可以缓解症状。

但是有一部分可能是继发性痛经，可能是一些疾病所引起的，如子宫腺肌症，子宫内膜异位症等，需要完善相关的检查，针对原发病进行治疗。