脚踝冻伤怎么办

脚踝冻伤后会导致皮肤红肿、充血，会引起疼痛、瘙痒、灼热的症状。如果冻伤严重，可能会导致水肿或者剧烈疼痛，皮肤感觉迟钝，可能会导致踝关节功能活动受限，影响走路。

如出现冻伤的症状，早期可以用冻疮膏涂抹，可以缓解症状，延缓病情发展。注意脚踝部位的防寒保暖，不要长期暴露在阴冷、潮湿的环境中，避免长时间站立，应适当活动促进血液循环。

如果局部皮肤感觉麻木，可以口服一些扩张血管的药物，改善血液循环，比如可以口服硝苯地平。调整饮食结构，不要吃生冷、油腻以及刺激性的食物，不要熬夜，尽量卧床休息，不要长时间行走。