腰骶部两侧疼痛的原因可以是急性的肌肉损伤，这种情况可以因为扭伤或者局部的拉伤以后，或者急性的劳累、受凉造成炎症刺激，有渗出，刺激神经以后产生的疼痛。

如果有长期的疼痛和慢性的劳损，与肌肉有轻微的撕裂以及僵硬、钙化有关系。因为腰骶部两侧的肌肉比较细长，容易在不良姿势、蹲位工作、长期俯身、前倾、久坐等刺激之下产生损伤。

骨科的慢性疾病也会出现这种情况，像骶髂关节炎、局部积液、韧带的钙化以及有小关节的增生、硬化，包括椎间盘突出压迫神经以后反射性的刺激，也会造成这个部位疼痛。

还要注意腰骶部两侧疼痛有没有其他的炎症刺激、肿瘤或者盆腔的其他疾病，反射性引起这个部位的疼痛，检查清楚以后对症治疗。