拉肚子可以吃乳酸杆菌、双歧杆菌、枯草二联杆菌等，益生菌类的药物缓解症状。

使用益生菌类的药物，主要考虑是因为患者的正常肠道菌群功能受到破坏，适当的口服益生菌类药物可以调节肠道内的菌群功能，有利于拉肚子症状的缓解。在使用上述益生菌药物时，需要避免使用热水冲服，或者避免同时服用蒙脱石散以及抗生素类的药物，否则有可能会导致口服的益生菌失去作用，影响疾病的恢复。

在日常生活当中，需要注意个人的饮食卫生，假如拉肚子症状较为严重时，需要及时的到医院就诊，遵照医嘱服药治疗。