年轻人窦性心律失常伴心跳重原因：

1.可能由于生活习惯不好，经常熬夜、不按时作息，会出现上述的这样症状。

2.可能由于近期学习或者工作压力很大、情绪过于焦虑、心事比较重，也可以引起心律失常。

3.可能是由于一些疾病，比如窦性心律失常或者是心肌炎等，此时建议患者去医院做一下心电图或者是心脏彩超，看一下是否由于心脏问题而引起的不适症状。如果是，需要在医生的指导下配合治疗。

4.可能是由于低血糖引起，此时可以适当摄入一些食物，坐下来休息一下，或者是躺着休息一会儿，症状会自行消失。