当乳房出现硬结的时候可以打羽毛球。乳房硬结的出现多是一个比较缓慢的过程，跟体内的激素水平异常和内分泌系统紊乱有一定的关系。

打羽毛球这种运动，不会让乳房硬结在短时间内在大小上发生变化，也不会因为打羽毛球而出现癌变的情况。但是要注意在运动的时候，最好能够穿合适的、支撑性的胸罩，这样可以使乳房在运动时得到支撑和保护。

有一部分患者可能在打完羽毛球以后，出现乳房疼痛等症状，尤其是在硬结出现的部位压痛比较明显。此时，最好能够控制一下打羽毛球的强度和时间。