痔疮患者吃富含纤维素的蔬菜和水果好，蔬菜有芹菜、菠菜、韭菜等，水果有苹果、火龙果、香蕉等，吃了这些食物能够使大便变软，不发生便秘，也不会对痔核造成刺激，要避免吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、芥末、葱、蒜等。

缓解痔疮仅通过食物不能完全改善，还要在生活中注意休息，避免劳累、上火，多饮水，避免久坐、久站。

多参加体育活动，养成良好的排便习惯，保持大便通畅，防止便秘，多做提肛锻炼，保持肛周清洁卫生。