月经前可以按摩

月经前按摩对身体不会有影响的，按摩可以缓解身体疲劳、活血、疏通经络等，月经前按摩反而对月经有一定益处，所以可以适当按摩。

当月经期出现一些不舒服症状时，也可以适当按摩，比如头部按摩，可以缓解焦虑的情绪，具有安神效果，促进睡眠。按摩肚子，缓解痛经。但是经期不建议按摩腰部、足部。

按摩后要喝点温热水，不可以立即洗澡或者吹风，因为此时毛孔打开，如果洗澡或者吹风会引起寒邪入侵，作用反而相反，引起感冒或者其他的疾病。