孩子总比同龄孩子矮怎么办

孩子总比同龄孩子矮，首先家长要注意给孩子增加营养，平时要多给孩子进食营养丰富、容易消化的食物，例如小米猪肝粥、鸡蛋羹、薏米瘦肉粥或者山药莲子粥等。

要确保孩子在长身体的时候营养物质均衡摄入，尤其是含钙高的食物要适当地多吃，例如蛋类、鱼虾类或者各种坚果和豆制品等，有助于促进骨骼发育，帮助孩子长高。

另外，家长还要加强孩子的户外活动锻炼，每天至少半小时左右，锻炼强度要适宜，不要过于劳累，能够增强孩子的身体素质，对孩子长高有良好的促进作用。