习惯性便秘怎么办

习惯性便秘的处理：

首先，是要做相关的辅助检查，排除肠道器质性病变。

其次，需要患者保持积极向上的乐观心态，要避免焦虑、烦躁、抑郁等负面情绪。

第三，要患者多喝温热水，多摄入粗纤维食物，比如苹果、香蕉、梨、火龙果、猕猴桃以及各种新鲜的蔬菜，避免多吃肉类食物，避免吃辛辣刺激性较强的食物。

第四，需要患者养成每日排便的习惯。

第五，通过上述改善症状，未能明显缓解并且便秘症状较为严重时，可以使用药物治疗的方式进行缓解。