想要治疗磨牙，最佳的方式是针对病因医治。

很多出现磨牙是因为咬合关系不好，就会出现上下牙磨耗的症状。这种情况可以通过去除过高的牙尖，达到咬合平衡的效果。所以，建议尽早到医院检查，通过正畸治疗，也可以通过调磨的方式，去除比较高的牙尖。

另外，精神紧张也是磨牙的原因之一，很多人由于工作以及学习压力过大，就会出现精神紧张的现象，晚上肌肉仍然处于紧张状态，就会引起磨牙。这种情况可以通过服用安定类药物，提高睡眠质量，控制磨牙现象。