睡觉老是磨牙可以调整牙齿的咬合，口服驱虫药物或者服用镇静的药物。

一般情况下睡觉的时候老是磨牙，考虑是牙齿咬合不适导致的。要去医院的口腔科检查，根据牙齿的情况进行调磨或者制作咬合牙垫，可以改善睡觉磨牙的情况。如果牙齿咬合比较正常，可以检查大便虫卵情况，口服驱虫的药物，比如肠虫清片，日常生活中饮食一定要注意好清洁卫生。

平时情绪容易紧张，晚上睡觉磨牙可能是心理压力过大导致的。可以口服安定类药物或谷维素调理睡眠，减轻磨牙的情况。