感冒可以吃鸡蛋，鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，可以增加患者的营养，有助于感冒病情的缓解。但有一少部分患者吃鸡蛋，会出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐的症状。这一类患者感冒期间，就不要吃鸡蛋，可以进食其它一些富含蛋白质的食物，如牛肉、牛奶、瘦肉、鱼肉等，补充体力，增加患者的营养，提高身体的抵抗能力。

同时多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免受凉，注意保暖。如果出现头痛、鼻塞、流鼻涕，可服用一些中成药抗感冒治疗，如板蓝根冲剂、连花清瘟颗粒来对阵处理，使感冒病情尽快得到缓解，以免留下后遗症。