精子活力低下的原因有很多，各种泌尿系统的感染均可以导致精子的活力低下。包括睾丸附睾炎、急慢性前列腺炎、尿道炎症等。

除此之外，精索静脉曲张也可以导致，主要是左侧静锁静脉曲张。左侧比右侧好发的原因主要与解剖有关，包括左侧精索静脉以直角汇入左肾静脉，左侧精索静脉受到乙状结肠压迫等原因。

在治疗上，平时要多注意休息、避免熬夜、避免酗酒、戒烟。多吃一些富含维生素的食物或药物，主要是含钙剂、锌、硒、ATP等丰富的物质。同时要锻炼身体，增强自身免疫力。