出汗对感冒有好处吗

出汗对感冒有没有好处，要看出汗量的多少。

当少量出汗时，可以缓解感冒引起的不适症状，如鼻塞、流涕。还可以缓解四肢酸痛等症状，通过皮肤也可排出一部分病原体的代谢产物。尤其感冒引起发热时，出汗还可以起到降低体温的作用。

但当出汗量大，就不利于感冒好转。因为大量出汗体液丢失多，易出现水电解质紊乱，会加重病情。所以，当出现这种情况时，及时到医院就诊，完善相关检查，针对性治疗。

期间多饮温开水，吃清淡、软烂、易消化食物，注意保暖，忌烟酒。平时适当锻炼，增强身体抗病能力。