24岁了怎么才能长高

24岁了是否还可以继续长高，需要看这个患者骨垢线是否闭合。如果长骨的骨垢线已经闭合，是很难再长高的。

如果长骨的骨垢线尚未闭合，可以通过加强营养、补充钙质，并经常做户外运动来帮助自己长得再高一些。24岁很多骨骺线已经进入了闭合的年龄，如果24岁的患者，想明确自己是否还可以再长高，可以到医院监测骨龄、监测骨骺线是否闭合来决定自己是否还可以再继续长高。

骨垢线已经闭合，就不能再长高了。