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24岁突然长高了,可能是由于患者发育得比较晚,24岁骨骺线还没有完全闭合,这种情况还是有长高的可能性。建议及时补充高营养的食物,含钙比较高的食物。
饮食上多吃海带,喝牛奶、豆浆,要增加维生素D的摄入。适当地进行体育运动锻炼,晒太阳促进钙的吸收。注意休息,不要熬夜,保证充足的睡眠,综合调理,让长高的情况更好一些。
如果突然长高了,出现了身体的消瘦或者肢端的异常肥大,及时地去正规医院就诊,排除是由于病理性的原因而导致的突然长高。
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