24岁突然长高了，可能是由于患者发育得比较晚，24岁骨骺线还没有完全闭合，这种情况还是有长高的可能性。建议及时补充高营养的食物，含钙比较高的食物。

饮食上多吃海带，喝牛奶、豆浆，要增加维生素D的摄入。适当地进行体育运动锻炼，晒太阳促进钙的吸收。注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，综合调理，让长高的情况更好一些。

如果突然长高了，出现了身体的消瘦或者肢端的异常肥大，及时地去正规医院就诊，排除是由于病理性的原因而导致的突然长高。