24怎么才能长高

24岁人体长骨一般骨骺线已经闭合了，这个时候再继续长高是很难的。

如果一个24岁的人，想看自己还是否可以再继续长高，一定要到医院来监测一下骨龄，看骨垢线是否闭合。如果骨垢线尚未闭合，这个期间还是可以通过努力再长高一些的，可以补充足够的营养、补充足够的钙质；多做户外的一些运动、跳跃式的活动，这些都是可以帮助自己再长高一些的。

但24岁的人，往往骨骺线多已闭合。如果查骨龄发现骨骺线已经闭合，再长高的可能性就非常小了。