女性在怀孕4个月的时候，多需要进行常规的补钙，而且要多吃各种高蛋白食物来补充身体的蛋白质。同时还要吃蔬菜、水果等，来补充身体的维生素和微量元素。有些孕妇还会专门服用复合维生素制剂来补充身体的维生素，以及其他营养成分。

因为女性在怀孕4个月以后，胎儿生长发育比较迅速，所以就需要孕妇多吃各种营养类的食物来补充，这样才能够满足胎儿的正常生长发育所需要。有些孕妇在怀孕4个月以后，还容易出现缺铁性的贫血，所以还需要适当吃含铁元素比较高的食物，比如动物肝脏、血液等。